Erfüllt leben mit
Energetic Health
Ein Schlüssel zur Gesundheit liegt in der Verarbeitung und Freisetzung von emotionalen Altlasten. Fang an, deine Emotionen zu umarmen und ihnen Raum zu geben, anstatt sie zu unterdrücken. Ich helfe dir, die eingeschlossenen Emotionen zu erkennen, die dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Dein Körper hat die Fähigkeit zur Selbstheilung. Gemeinsam werden wir diesen Prozess wieder aktivieren.
Deine Emotionen sind die wichtigsten Verbündeten auf deiner Reise zu einem erfüllten Leben. Darum werden wir gemeinsam daran arbeiten, mentale Mauern einzureißen, emotionalen Druck abzulassen und Raum zu schaffen für deine verborgenen Potenziale. Damit der Mensch das Licht der Welt erblicken kann, der du wirklich bist!
Coaching
“Nicht die Erlebnisse diktieren unsere Handlungsweisen, sondern die Schlussfolgerungen, die wir aus den Erlebnissen ziehen.”
Alfred Adler
Psychotherapeut, Begründer der Individualpsychologie
Raus aus dem emotionalen Recycling!
Jede Sekunde strömen rund 20.000.000 (Millionen) Bits an Informationen auf uns ein. Täglich erleben wir ca. 100.000 Gedanken und Gefühle – mehr als 25 % davon sind negativ und verursachen Stress. Unter Stress laufen im Körper mehr als 1.400 physikalische und chemische Reaktionen ab. Stress zerstört unsere Kohärenz und das erzeugt weiteren Stress. Irgendwann wird Stress zur Grundeinstellung und somit chronisch.
LÖSE DICH VON DEINEN EMOTIONALEN ALTLASTEN!
- Emotionen als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden: Emotionen haben einen erheblichen Einfluss auf unsere physische und psychische Gesundheit. Eine positive Einstellung und das Bewältigen negativer Emotionen sind wichtige Faktoren für eine ganzheitliche Gesundheit.
- Verbindung zwischen Emotionen und Krankheit: Unterdrückte oder nicht verarbeitete Emotionen werden seit Jahrzehnten mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht. Chronischer Stress, Ängste und Depressionen beeinflussen das Immunsystem und lösen Krankheiten aus.
- Die Macht der Selbstheilung: Unser Körper hat eine bemerkenswerte Fähigkeit zur Selbstheilung, die durch positive Emotionen und den gezielten Umgang mit negativen Emotionen gefördert werden kann.
- Emotionale Transformation: Jeder Mensch kann lernen, emotionale Herausforderungen zu bewältigen und zu transformieren. Das Bewusstsein und die Achtsamkeit für die eigenen Emotionen sind der Schlüssel zu einer tieferen Selbsterkenntnis und einem erfüllten Leben.
Ich coache und behandle im Regelfall online über Zoom.
Behandlungen in Präsenz gibt es nur in der Schweiz – im wunderschönen Thurgau, 30 Minuten von Konstanz entfernt. Vielleicht verbindest du deine Live-Session einfach mit einem Mini-Urlaub in der Bodensee-Region.
Klärung emotionaler Akut-Situationen
Stress und Konflikte mit Kolleginnen oder Kollegen? Ärger in der Familie oder einfach “nur” das Gefühl, emotional am Limit zu sein? Dann ist die emotionale Intervention der richtige Ansatz. Ad hoc lösen wir deine Emotionen und verringern den Druck, damit du wieder durchatmen und mit klarem Fokus nach vorne blicken kannst.
KOSTEN:
EUR 145,- pro 90 Minuten
Nimm dir Zeit für einen kurzen “Boxenstopp”
Unser Auto muss regelmäßig zum TÜV, um die Fahrsicherheit zu garantieren. So viel Fürsorge schenken wir uns selten, obwohl auch wir immer mal wieder emotional “generalüberholt” werden sollten, damit keine langfristigen Schäden entstehen. Der Emotions-TÜV bietet sich regelmäßig alle 6-8 Wochen an. Du wirst merken, wie sehr sich deine Lebensqualität verbessert!
KOSTEN:
EUR 145,- pro 90 Minuten
Gesundheit & Wohlbefinden stärken
Diese sanfte und nicht-invasive Praxis konzentriert sich darauf, deine körperlichen, emotionalen und energetischen Zustände in Einklang zu bringen. In regelmäßigen Abständen oder als “Wellbeing-Kur” – vergleichbar mit dem Emotions-TÜV – lösen wir deine emotionalen Geflechte auf und arbeiten konkret an körperlichen Symptomen. Bei diesem Coaching arbeiten wir hauptsächlich mit dem Body-Code.
KOSTEN:
EUR 145,- pro 90 Minuten
Raus aus toxischen Familien-Mustern
Meistens haben unsere Familienstrukturen eine Lernaufgabe für uns, die uns unser Leben lang begleitet. Für unser persönliches Glück und vor allem unseren beruflichen Erfolg ist es jedoch wichtig, dass die Ahnen hinter uns stehen, uns Kraft geben und keine Kraft rauben. In diesen Sessions geht es primär um die Heilung toxischer Familienstrukturen und um die Ahnenaufstellung.
KOSTEN:
EUR 145,- pro 90 Minuten
Berufliche (Neu-)Orientierung
Nicht nur die Arbeitswelt ist im Wandel – auch unser Sinn für Arbeit verändert sich. Vor allem ab Ende 40/Anfang 50 stellt sich die Frage nach dem “Zweiten Karriere-Frühling“. Zum Aufhören ist es zu früh – zum Weitermachen wir bisher fehlen Sinn und Lebenszeit. Die Frage, die es nun zu klären gilt lautet: Wofür lohnt es sich für mich, morgens aufzustehen? Was will ich wirklich wirklich?
KOSTEN:
EUR 145,- pro 90 Minuten
Raus aus dem mentalen Lockdown!
Die Corona-Jahre haben bei vielen Menschen seelische und emotionale Narben hinterlassen. Ängste und (vererbte) Traumata wurden über viele, viele Monate konstant getriggert, Kinder in einer freien Entwicklung behindert und Jugendliche um wichtige Selbstwirksamkeits-Erfahrungen beraubt. Die Psyche hat gelitten und braucht Heilung.
KOSTEN:
EUR 145,- pro 90 Minuten