“Rundum stimmig und gesund” ist das Thema dieses 8-Wochen-Trainings, bei dem eine gesunde Selbstregulation erlernt wird, um stressige Herausforderungen zu meistern – sowohl körperlich als auch seelisch. Das geschieht hauptsächlich durch Kommunikation, kurze Vorträge, Meditationen und vor allem Gespräche zu zweit.
